Как читать Библию каждый день: 7 советов, чтобы не бросить
Каждый январь тысячи людей решают: «В этом году прочитаю Библию». Первую неделю всё идёт отлично, на второй пропускается день, на третьей — неделя, а к февралю закладка так и остаётся где-то в книге Исход. Если это про вас — вы не одиноки. Вот семь практичных советов, которые помогают превратить чтение Библии в привычку, а не в очередное обещание. Для ежедневного чтения удобна небольшая книга, которую не тяжело носить с собой, — например, Евангелие от Марка из 16 коротких глав.
Как читать Библию каждый день и не бросить?
Главный секрет простой: меньше, но регулярно. Пять минут каждый день дают гораздо больше, чем час раз в месяц. Привычка строится не на силе воли, а на повторении.
Вот семь советов, о которых пойдёт речь ниже:
-
начните с малого — одна глава в день;
-
выберите постоянное время;
-
читайте по плану, а не «где откроется»;
-
не пытайтесь «догонять» пропуски;
-
записывайте мысли;
-
найдите компанию;
-
выберите книгу, которую приятно держать в руках.
Уже давно люди читали Писание именно так. О жителях древней Верии сказано, что они «приняли слово со всем усердием, ежедневно разбирая Писания» (Деяния 17:11). Ключевое слово — «ежедневно».
Библия на каждый день: сколько читать?
Ориентир для начала — одна глава в день. Глава Евангелия читается за 5–10 минут. Это реально даже в самый загруженный день.
Для понимания масштаба:
-
в Евангелии от Марка 16 глав — это две с небольшим недели;
-
во всех четырёх Евангелиях 89 глав — примерно три месяца;
-
во всём Новом Завете 260 глав — меньше девяти месяцев по главе в день;
-
вся Библия — около 1 190 глав, это примерно три-четыре главы в день, если хочется прочитать её за год.
Если вы новичок, не ставьте цель «вся Библия за год». Начните с одного Евангелия. Закончите — и вы почувствуете, что это возможно. Для старта подойдёт Евангелие от Луки: 24 главы — меньше месяца, если читать по главе в день.
Когда лучше читать Библию — утром или вечером?
Лучшее время — то, которое вы сможете соблюдать каждый день. Но у каждого варианта есть свои плюсы.
-
Утром. Голова ещё свободна от дел и новостей, а прочитанная мысль может сопровождать весь день. Многие читают с первой чашкой кофе, до того как взять в руки телефон. В одном из псалмов сказано: «Господи! рано услышь голос мой» (Псалом 5:4).
-
Вечером. Спокойнее, никто не торопит. Хорошо подходит тем, кто утром не может собраться. Минус — к вечеру можно просто устать и уснуть над книгой.
-
В дороге. Если вы ездите на работу в транспорте, это готовые 15–20 минут. Небольшая книга легко помещается в сумку.
Главное — привязать чтение к уже существующей привычке: завтраку, дороге, вечернему чаю. Так оно встроится в день само.
Читаем Библию каждый день с планом чтения
Без плана легко потеряться: открыл Библию — и не знаешь, что читать. План снимает этот вопрос: вы просто читаете то, что на сегодня.
Простые планы для начала:
-
«Евангелие за месяц». Три главы в день — и за месяц вы прочитаете все четыре Евангелия.
-
«Новый Завет за год». Одна глава в день, с выходными на размышление и повторение.
-
«Евангелие + псалом». Одна глава Евангелия и один псалом в день. Псалмы помогают молиться прочитанным.
Совет: распечатайте план или запишите его в блокнот и отмечайте прочитанное галочкой. Видимый прогресс очень мотивирует.
Как не бросить через неделю?
Почти все бросают по одним и тем же причинам. Вот как с ними справиться:
-
Пропустили день — не догоняйте. Просто продолжите с того места, где остановились. Попытка прочитать за раз три пропущенные главы превращает чтение в обязанность и отбивает охоту.
-
Стало скучно — смените книгу. Если застряли на трудном месте, переключитесь на Евангелие или Псалмы, а потом вернитесь.
-
Непонятно — отметьте и идите дальше. Не обязательно понимать каждую строчку с первого раза.
-
Нет сил — прочитайте хотя бы один стих. Это лучше, чем ничего, и сохраняет привычку.
Помните: цель не в том, чтобы «отчитаться», а в том, чтобы встречаться с Богом через Его слово. «Слово Твое — светильник ноге моей и свет стезе моей» (Псалом 118:105).
Зачем вести дневник чтения?
Дневник — это обычная тетрадь, куда после чтения вы записываете пару строк. Не сочинение, а несколько ответов:
-
какой стих сегодня зацепил больше всего;
-
что я узнал о Боге;
-
что из этого я могу сделать сегодня;
-
какой вопрос у меня остался.
Через несколько месяцев такая тетрадь станет очень ценной: вы увидите, как менялись ваши мысли, и найдёте ответы на вопросы, которые когда-то казались неразрешимыми. А записанное запоминается гораздо лучше прочитанного.
Что помогает: план, группа, приложение, бумажная Библия?
Помогает всё, что работает именно для вас. Несколько наблюдений:
-
Группа или партнёр. Читать вместе с другом, супругом или небольшой группой — один из самых надёжных способов не бросить. Вы обсуждаете прочитанное и поддерживаете друг друга.
-
Приложение. Удобно для напоминаний и планов, но телефон отвлекает: одно уведомление — и чтение прервано.
-
Бумажная книга. Её можно подчёркивать, в ней нет уведомлений, и само движение «взять книгу» становится маленьким ритуалом.
Для ежедневного чтения особенно удобны отдельные книги Библии. В «Агапее» каждая книга Нового Завета выходит отдельным изданием в Синодальном переводе, с фотографиями современных художников: такую книгу не страшно начать и приятно дочитать. Начните с Евангелия от Марка — это готовый план на две недели. Для плана «Евангелие за месяц» подойдёт коллекция «Евангелие», а для плана на год — коллекция «Новый Завет».
Если вы только начинаете, загляните в нашу статью «С чего начать читать Библию».