Как пережить утрату близкого с верой
Смерть близкого человека — одна из самых тяжёлых вещей, которые приходится пережить. Мир будто останавливается, а слова утешения кажутся пустыми. В такие дни не нужны длинные объяснения. Но иногда помогает знать, что ты не один, что горевать — нормально и что у христиан есть надежда. Об этом и пойдёт речь. Многим в горе помогают слова Иисуса о воскресении из Евангелия от Иоанна — эту книгу можно подарить тому, кто потерял близкого.
Как пережить смерть близкого человека?
Прежде всего: горе — это не слабость и не недостаток веры. Это цена любви. Когда умер Лазарь, друг Иисуса, Он пришёл к его сёстрам и плакал вместе с ними. В Евангелии об этом сказано всего два слова: «Иисус прослезился» (Иоанна 11:35). Иисус знал, что сейчас воскресит Лазаря, — и всё равно плакал. Значит, и нам можно.
У горя нет правильного графика. Кто-то плачет сразу, кто-то долго не может заплакать. Бывают злость, вина, оцепенение, усталость. Всё это обычные реакции на утрату, и они постепенно меняются.
Советы: что помогает в первые недели
-
Не оставайтесь одни. Позвольте близким быть рядом, даже если не хочется разговаривать.
-
Заботьтесь о теле. Сон, еда, прогулки кажутся неважными, но без них горе переносится тяжелее.
-
Говорите об умершем. Вспоминайте, рассказывайте истории, смотрите фотографии — это не бередит рану, а помогает её лечить.
-
Молитесь, как можете. Даже если получается только «Господи, помоги» или молчание. «Близок Господь к сокрушенным сердцем и смиренных духом спасет» (Псалом 33:19).
-
Не принимайте больших решений сразу, если их можно отложить.
-
Попросите о помощи. Если горе не отпускает месяцами, мешает жить или появляются мысли о том, что жить незачем, обратитесь к психологу или врачу. Если очень тяжело прямо сейчас — позвоните на телефон доверия.
Как помочь пережить смерть близкого другому человеку?
Лучше всего — просто быть рядом. Не нужно искать умных слов и объяснять, «почему так случилось». Апостол Павел советует: «Радуйтесь с радующимися и плачьте с плачущими» (Римлянам 12:15). Принесите еду, помогите с делами, позвоните через месяц, когда все остальные уже перестанут звонить. Иногда самое важное — выслушать.
Что говорит Библия о смерти и надежде?
Иисус говорил о плачущих так: «Блаженны плачущие, ибо они утешатся» (Матфея 5:4). Слёзы не отделяют человека от Бога. Наоборот, в Библии много молитв людей в горе — например, Псалмы, где человек прямо говорит Богу о своей боли, растерянности и даже обиде. Так можно молиться и сегодня: честно, своими словами, без попытки казаться сильнее, чем вы есть.
Библия не делает вид, что смерть — это пустяк. Но она говорит, что смерть — не конец. У гроба Лазаря Иисус сказал: «Я есмь воскресение и жизнь; верующий в Меня, если и умрет, оживет» (Иоанна 11:25).
Христиане скорбят, но иначе. Апостол Павел пишет: «Не хочу же оставить вас, братия, в неведении об умерших, дабы вы не скорбели, как прочие, не имеющие надежды» (1 Фессалоникийцам 4:13). Эта надежда основана на воскресении Христа, о котором Павел подробно рассказывает в 15-й главе Первого послания к Коринфянам, и заканчивает словами: «Смерть! где твое жало? ад! где твоя победа?» (1 Коринфянам 15:55).
А последняя книга Библии рисует будущее, где горя больше нет: «И отрет Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло» (Откровение 21:4).
Если в горе появляется вопрос «почему Бог это допустил?», возможно, вам будет полезна статья «Почему Бог допускает страдания и зло». А стихи, которые можно перечитывать в трудные дни, собраны в подборке «Стихи из Библии для поддержки и утешения».
Книги, которые помогают пережить утрату
Одна из самых честных книг о горе — «Боль утраты» Клайва Льюиса. Он написал её после смерти жены, не скрывая ни отчаяния, ни сомнений, — и всё же пришёл к надежде. О других его книгах — в статье «Книги Клайва Льюиса».
Многим в горе помогает тихое чтение Писания — по нескольку стихов в день. В «Агапее» книги Нового Завета выходят отдельными изданиями в Синодальном переводе, с фотографиями современных художников. История Лазаря и слова Иисуса «Я есмь воскресение и жизнь» — в Евангелии от Иоанна, глава о воскресении — в книге «Первое и Второе послания к Коринфянам», а обещание, что слёз больше не будет, — в Откровении Иоанна Богослова. Небольшая книга может стать бережным подарком человеку, который переживает утрату.